ATELIER DÉFENSE VERBALE

Description du service

🎯 Objectif global de la journée À la fin de la journée, chaque participant repart avec : - des réflexes verbaux simples, - des phrases prêtes à l’emploi, - une posture intérieure stable, et la capacité de mettre un STOP clair sans violence ni justification. 🎁 Bonus remis : - phrases prêtes à l’emploi - structure de réponse - rappel des réflexes clés 🎯 Objectif : repartir confiant et prêt à agir 🔑 Fil rouge de la journée - Je n’attaque pas. - Je ne me justifie pas. - Je me respecte LE PROGRAMME (MATIN) 🕘 Le matin : les bases solides ✔️ Comprendre les mécanismes toxiques ✔️ Reprendre le contrôle émotionnel ✔️ Ne plus répondre sous pression ✔️ Installer une posture calme et stable LE PROGRAMME (APRÈS-MIDI) 🕑 L’après-midi : la pratique ✔️ Dire NON sans culpabiliser ✔️ Répondre aux phrases déstabilisantes ✔️ Désamorcer la manipulation ✔️ Mettre fin à une conversation toxique 100 % PRATIQUE 🛠️ Ici, pas de bla-bla : - mises en situation - phrases prêtes à l’emploi - entraînement progressif cas réels (travail, couple, famille) 👉 Tu t’exerces. Tu progresses. Tu repars armé. POUR QUI ? Cet atelier est fait pour toi si : ✔️ Tu es trop gentil(le) ✔️ Tu n’oses pas dire non ✔️ Tu fais face à des manipulateurs ✔️ Tu veux t’affirmer sans violence 🛑 Arrête de t’effacer pour avoir la paix. 🛡️ Apprends à te défendre par la parole. 👉 Inscris-toi maintenant et paye sur place le jour J #marcpujol #communication #defenseverbale #ateliers #developpementpersonnel